Pflanzliche Nahrungsergänzung

Und der Vergleich zu synthetischen Produkten

Immer weiter zunehmende Defizite an Mineralstoffen, Vitaminen und Spurenelementen in unserer täglichen Nahrung ist ein ernstzunehmendes Thema! Obwohl Labortests dies eindeutig anzeigen, wird diese Tatsache immer noch von vielen geleugnet.
Es ist sinnvoll, darüber nachzudenken, wie wir tagtäglich diese Defizite ausgleichen.
Es gibt tausende Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt, mit riesigen Qualitätsunterschieden. Es werden synthetisch hergestellte Ergänzungsmittel angeboten als einzelne Stoffe oder als verschiedenste Kombinationen.
Besser ist, Sie suchen sich eventuell natürliche, pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel. Oder beides in Kombination. ;-)

Synthetische Nahrungsergänzung

Bei den synthetischen Mitteln entstehen große Unterschiede durch die Art und Menge der chemischen Zusatzstoffe, die vielfältig aus mir unergründlichen Motivationen zugefügt werden, und die Art, wie der Stoff, z. B. das Magnesium, gebunden und dem Körper verfügbar ist.
Meiner Erfahrung nach muss ganz besonders bei den preiswerten Produkten aus Supermärkten und Drogerien aufgepasst werden. Produkte, wo großteils einfach nur Geld verloren geht...
Lesen Sie beim Kauf genau die Inhaltsangaben durch, und achten Sie darauf, dass keine sonstigen Zusatzstoffe, wie chemische Farbstoffe und Füllmittel, Geschmacksstoffe etc. enthalten sind, die nichts mit dem zu tun haben, was sie eigentlich Ihrem Körper zuführen möchten. Denn solche Stoffe sind oft in billigen Präparaten enthalten.

Besonders wesentlich ist aber die richtige Kombination von Nährstoffen, und somit grundsätzlich von isolierten Einzelpräparaten abzuraten! Und dies ist eines der häufigsten Probleme. Bedenken Sie, dass Ihr Körper eine Fülle von Mikronährstoffen braucht, und diese alle miteinander zusammenhängen und zusammenwirken.

Ein einfaches Beispiel ist Magnesium. Dieses Mineral muss unbedingt im richtigen Verhältnis mit Calcium aufgenommen werden, sonst verstärken Sie Probleme wie Magnesium- oder Calciummangel. Die wenigsten Präparate berücksichtigen dies aber, und auch nicht die Resorptionsfähigkeit des Darmes, denn auch diese ist begrenzt!

Mineralstoffe müssen als anorganische Form, d. h. isoliert in einer synthetischen Form im Gegensatz zum Vorkommen in einer Pflanze, an eine Säure gebunden sein. Anders können sie dem Körper nicht zur Verfügung stehen. In der Regel sind sie an Kohlensäure gebunden, die Carbonate, oder an Citronensäure, die Citrate. Citratbindungen sind für den Körper besser verfügbar und binden im Körper mehr überschüssige Säure.
Spurenelemente werden in der Regel als Chelate angeboten, an Aminosäuren gebunden.
Diese Verbindungen müssen bei der Einnahme vom Körper erst gelöst werden, bevor die eigentlich interessante Substanz aufgenommen werden kann.

Vitamine werden extrahiert, isoliert oder synthetisch oder mit anderen Methoden hergestellt, wie z. B. bei Vitamin C als Ascorbinsäure, die unter anderem mithilfe gentechnisch veränderter Mikroorganismen gewonnen wird.
Wenn Sie Ihrem Körper etwas mit guten Absichten zufügen möchten, informieren Sie sich vorher genau, woher etwas kommt und wie es hergestellt wird.

Es versteht sich fast von selbst, dass diese Arten von synthetischen und isolierten Ergänzungen, Mineralstoffe, Vitamine etc., vom Körper schlechter aufgenommen und verwertet werden als die natürlicherweise vorkommenden. Teilweise werden sie vom Körper sogar als Fremdstoffe angesehen oder können überhaupt nicht verwertet werden. Dennoch mag die Verwendung bei einigen Substanzen, unter Beachtung der Qualität, durchaus sinnvoll sein.

Gute Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln berücksichtigen diese Faktoren: natürliche Gewinnung, optimale Aufnahme und Verwertbarkeit, perfekte synergistische Kombinationen z. B. mit Pflanzenstoffen, richtige Verhältnisse aller Mikronährstoffe, und die Kapazität des Darmes.

Pflanzliche, natürliche Nahrungsergänzung

All diese Probleme von Aufnahme und Verwertbarkeit fällt bei der Verwendung pflanzlicher Nahrungsergänzung weg.
Beliebt sind inzwischen verschiedene besonders nährstoffreiche Pflanzen, die aufgrund ihrer Fülle und Konzentration an Mineralstoffen, Spurenelementen, Vitaminen und sonstiger Pflanzenstoffe als Supernahrung, Superfood oder Greenfood bezeichnet werden.

In einer Pflanze liegen die für uns interessanten Stoffe als organische Formen vor. Sie sind in einer Zustandsform, wie sie der Körper einfach und direkt aufnehmen und verwerten kann, und wie sie in der Natur vorkommen.

Mineralstoffe, Vitamine usw. werden daher aus Pflanzen weitaus besser aufgenommen und können vom Körper verwendet werden und ihre Wirkungen entfalten.

Ein weiterer wichtiger Vorteil ist die natürlicherweise vorliegende Kombination der Nährstoffe, was wiederum die Aufnahme, Verwertbarkeit und Wirkung vermehrt. Und nicht zu vergessen die vorhandenen Pflanzenstoffe mit ihren einzigartigen Wirkungsweisen, das Chlorophyll, die Enzyme usw. Eine pflanzliche Nahrung bietet ein komplexes Angebot an Substanzen. Dazu die enthaltene Lebenskraft einer jeden Pflanze.

Pflanzliche Nahrungsergänzungen sind daher weitaus mehr als die Summe ihrer Inhaltsstoffe. Ihre Wirkungen sind vielfältig und ganzheitlich und können nicht allein mit den einzelnen Inhaltsstoffen erklärt werden.

Aber auch bei pflanzlichen Produkten muss auf die Qualität, den Anbau und die Verarbeitung geachtete werden.

Und Voraussetzung ist jedoch hier, dass unsere Verdauung optimal funktioniert und die Pflanzenstoffe wirklich sehr nährstoffreich sind. Nicht immer ist das der Fall. Manche Präparate sind auch gar nicht als "reines Naturprodukt" erhältlich, sondern müssen extrahiert oder gewonnen werden, wenn man bestimmte Ziele hat. Wie beispielsweise essentielle Aminosäuren oder Q10.

Ich integriere daher eine Kombination der besten "synthetischen" Nahrungsergänzungsmittel und grünen Superfoods ist mein Leben, und habe damit fantastische Ergebnisse.

Mein Tipp für Dich

Versorge Deinen Körper aus möglichst natürlichen Quellen mit einer Fülle von Mineralstoffen, Vitaminen und Spurenelementen, und profitiere dabei zusätzlich von wertvollen und wirkungsvollen Pflanzenstoffen.

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Lies hier weiter zu den Stars unter den pflanzlichen Nahrungsergänzungen: der grünen Supernahrung. Greenfood - Superfood