Booste deine Zellversorgung!

• Jan 2019
• Bettina

Möchtest du deiner Zell-Vitalität einmal einen richtigen Schub geben?  Ich verspreche dir, wenn du dich in den letzten Jahren so ernährt hast, wie das der Durchschnittsmensch in unserer Gesellschaft tut, weißt du nicht, wie sich Vitalität wirklich anfühlt. Hier erfährst du, wie du deine Zellversorgung boostest!

Deine Zellen, wie auch der ganze Stoffwechsel, benötigt eine bestimmte Menge an allen essentiellen Mikronährstoffen, um wirklich optimal zu funktionieren. So werden beispielsweise Stoffwechselprozesse, Regeneration und Entgiftung nur langsam oder unzureichend ausgeführt, wenn solche Nährstoffe fehlen.
Diese essentiellen Nährstoffe sind: Mineralien und Spurenelemente, Vitamine, gesunde (und essentielle) Fette, Aminosäuren in der richtigen Kombination. Kohlenhydrate gehören übrigens nicht dazu... Dein Körper kann ohne sie leben!
Wenn du die Zellen richtig boosten willst, sind auch viele sekundäre Pflanzenstoffe zusätzlich nötig! Darum sind Nahrungsergänzungen aus ganzen Pflanzen so wertvoll!

Nun gibt es mehrere Möglichkeiten, um deine Zellversorgung zu verbessern:

1. Du minimierst Nährstoffräuber

So wenig wie möglich: Fastfood, Fertignahrung, Zucker, Auszugsprodukte, Weißmehl, Fleisch, tierische Fette, Genussmittel.

2. Du führst gezielt Mikronährstoffe zu

Das bedeutet vor allem: ergänze Superfoods in Rohkostqualität! Und iss gleichzeitig so weit wie möglich vollwertig, naturbelassen, frisch, mit viel hochwertigem Gemüse, nutze tief-pigmentiertes, nicht hochgezüchtetes Obst, Vollkorngetreide bzw. Getreidealternativen, Sprossen, und gute Fette/Öle. 
Ich lege dir für deine tägliche Versorgung mein Lieblings-Superfood Gerstengrassaft und weitere grüne Superfoods ans Herz!

3. Kombiniere beides!

Nun magst du denken oh ja, Nummer 1. oder Nummer 2. tue ich bereits. Das ist perfekt!

Wenn du deine Zellen jedoch richtig boosten willst, mache beides in Kombination! Dann geht so richtig die Post ab! ;-)
Wenn du beispielsweise hochwertige Superfoods nutzt, und gleichzeitig jeden Tag Weißmehl und Süßigkeiten isst, pufferst du damit lediglich die Schäden ab, die dein Körper davon hat. Das ist natürlich viel wert, und wenn es dir genügt, ist das völlig in Ordnung!
Aber so richtig in die Energie und Erholung kommen deine Zellen, wenn du gleichzeitig auch auf diese extremen Nährstoffräuber verzichtest!